MeTreat – I tomheden får hjertet sin stemme

Daosimen er kendt for sine umiddelbare polariteter, dualiteter og tvetydigheder. Læs om DAO og DAOismen her.  

Men disse afstedkommes af forudsætningen for alle tings eksistens; Yin og Yang. (Læs om Yin og Yang her. Du kan lære mere om Yin og Yang på denne MeTreat.)

Yin og Yang er to modsatrettede komplementære og kompletterende energier. Vi har aldrig den ene uden den anden. Det er fordelingen – balancen – mellem dem, der afgør, hvilken, der er i dominans.

En del af denne balance er at forstå, erkende og acceptere, at vi ikke har kontrol over alt. Og at vi sommetider gør klogt i at give slip på forsøget med at kontrollere udover egen formåen. 

Det er her tomheden kommer ind. De tre Wu’er.

Tomhed handler om fravær af noget og nærvær af noget andet. Igen ser vi polariteten, dualiteten og det tvetydige. Fraværet handler om at afholde sig fra at GØRE og nærværet handler om at VÆRE. 

I tomheden kan vi VÆRE uden krav og forventninger. Vi kan trække vejret frit og give plads til at “rydde op indeni”. 

I stilheden hører vi hjertet hviske

Ofte er tomheden stille. Vi skaber stilhed indeni for at give plads til vores inderste visdom og intuition, som viser sig som hjertets stille hvisken. I tomheden og stilheden får hjertet sin stemme og vi øver os i at høre den. 

I hverdagen finder vi ikke altid så let tomhed, stilhed og VÆREN. På denne MeTreat fordyber vi os i forskellige måder at etablere denne tomhed, så vi kan give vores hjerte sin stemme og vi kan øve os i at høre den fremfor at overhøre den. 

I tomheden finder vi vejen – tomheden ER vejen

DAO betyder vejen, men DAO er også “det, som var før alt andet” også kaldet Wuji. Daoismens grundtanke er balance mellem aktiv og passiv. Kort sagt balancen mellem at gøre og at være. Og livet igennem opnår vi balance i livet ved at følge det naturlige flow mellem disse; er det tid for at gøre eller at være? Læs om flow her.

Frøet

Den bedste forståelse af denne balance er gennem forståelsen af naturen. Lad os fx se på, når vi sår solsikker i haven.

Før vi lægger frøet, gør vi jorden klar. Når frøet er lagt lægger vi nænsomt lidt jord over og vander. I en periode ser vi intet resultat, af vores såning. Men det betyder ikke, at der ikke sker noget. Under jordoverfladen suger frøet fugt, der giver næring til frøet, som sætter en spire. Denne spire bevæger sig opad – mod lyset. Samtidig etableres rødder som søger nedad for at suge næring fra jorden. 

Pludselig en dag bryder spiren gennem jordoverfladen og med eet er det synligt, at der skete og stadig sker noget. For hver dag vokser spiren sig større og stærkere for at sætte blade, og en blomst, som folder sig ud. Blomsten forvandler sig til nye frø, som vi kan lade ligge i og på jorden til nye blomster næste år eller vi kan samle frøene til bevidst såning næste år. 

Tomheden er at tillade i tillid

Når vi lader frøet ligge i jorden og giver tid, mens vi nænsomt plejer jorden og giver frøet de bedste muligheder for at udvikle sig, viser vi tillid til spiren og vi viser tillid til naturen og til livet.

Den samme tillid må vi vise os selv og det gør vi ved at turde være stille. I stilheden vil vi høre hjertets stemme. For nogle er den en fysisk fornemmelse, for nogle en tanke/en idé, for nogle nærmest en indre stemme og for andre en oplevelse af indre sikker viden.

Efter stilhed kan vi agere i forhold til denne indre visdom og intuition. Og når vi tillidsfuldt mærker flow vil vi vide, når det igen er tid til at VÆRE for at tillade tomheden.

På den måde bliver tomheden som den frugtbare jord, der muliggør frøet at vokse og udvikle sig.