Wuji Stance – detaljens betydning i Qigong
Wuji Stance er grundstilllingen i Qigong. Den er indbefattet af fokus på detaljer. Noget af det, som fascinerer mig ved Qigong er, hvor stor betydning
Blog Qigong Academy
Her finder du artikler og brevkassesvar om emner relevante for Qigong samt nyheder om events, kurser, workshop og uddannelser.
Læs mere »
Qigong er mindfulness i bevægelse
Jeg får af og til spørgsmålet “hvad er Qigong?”. Jeg svarer som regel, at Qigong er mindfulness i bevægelse. Og supplerer med at det er
Polyvagal teori – nyere stressforskning
Stephen Porges er ophavsmand til polyvagal teori, som han præsenterede i 1994. Han er professor ved Kinsey Instituttet knyttet til Bloomington univeritiet i Indiana indenfor
Sådan så jeg ud i 2012!
For seks år siden var jeg meget syg med stress og havde ondt i kroppen – sådan virkeligt slemt! Du kan læse min historie her.
Bindevæv er det nye “sort”
Bindevæv har først de senere år fanget opmærksomheden hos forskere. Indenfor bevægelse og behandling har det været i fokus noget længere tid. Jeg lærte fx
International Qigongdag 2019
International Qigongdag 2019 – lørdag 27/4. Læs generelt om International Qigongdag her. Forleden fik jeg en mail fra Bill Douglas. Han er manden bag http://www.worldtaichiday.org Efter
WHO – stress – et af verdens største og voksende problemer
WHO – stress: Ifølge WHO er hver fjerde person ramt af mentale forstyrrelser i 2020 WHO – stress: Den globale byrde af “mentale forstyrrelser”
Nikolaj Jacobsen: Legebarn & peakperformer!
Legebarn og peakperformer – sådan kan håndboldlandstræner Nikolaj Jacobsen betegnes. Nikolaj Jacobsen øverst oppe – billedet er herfra. Danmark vandt søndag den 27. januar 2019
Peak State med Qigong
Hvad er Peak State? Peak State betyder at være i en tilstand, hvor man topper. Peak betyder top. Peak State handler om, at man kan
Artikler om Stress
Månedens tema
Månedens tema Månedens tema er en af mindst 12 fordele ved at gøre Qigong, altså 12 gode grunde til at gøre Qigong. Du kan læse
Adventskalender
Adventskalender med Qigong Julen er en tid, der kan opleves ret kompleks. Der er juletraditioner af mange forskellige slags. Nogle traditioner stiller krav om at
Kaninens år 2023
Kaninens år 2023 Vandkaninens år forløber fra den 22. januar 2023 til 9. februar 2024. Ved dette kinesiske Nytår, som er baseret på Månekalenderens Zodiac
Lær at bruge dit åndedræt
